Cranio-sacraal werk

Een cranio-sacraalsessie is heel geschikt voor mensen die zich eens een uurtje helemaal willen ontspannen, en die dat ontspannen gevoel ook na de sessie nog langere tijd willen kunnen ervaren.

Cranio-sacraal werken is een bijzondere vorm van lichaamswerk waarbij gebruik wordt gemaakt van het zogenaamde cranio-sacrale ritme, veroorzaakt door de langzame uitzetting en inkrimping van de schedel, onder invloed van het hersenvocht. Deze vloeistof wordt in een rustig tempo (acht tot twaalf ‘slagen’ per minuut) rondgepompt. De ostheopatisch arts Upledger ontdekte jaren geleden dat dit cranio-sacrale ritme door een geoefend therapeut is waar te nemen en te beïnvloeden.

De schedel is een geschikte plek om de expansie en contractie van het cranio-sacrale systeem te voelen. Dat kan ook bij het heiligbeen, de onderste vijf ruggenwervels die tot een benige plaat zijn vergroeid. Ook aan de voeten is het cranioritme waar te nemen. Met een hele lichte druk kan dit ritme tot rust worden gebracht. Dit zorgt als het ware voor een ‘reset’ van het systeem.

Over het algemeen ervaren cliënten op zo’n moment een diepe rust en ontspanning, die nog dagenlang kan aanhouden. Zeker voor mensen die veel spanning in hun lijf ervaren, is cranio-sacraal werk doorgaans zeer ontspannend.